Промрзлине су локалне повреде настале деловањем ниских температура. Јављају се најчешће на стопалима, прстима руку, ушима и носу. Настанак им поспешују тесна и влажна обућа и општа исцрпљеност. Често се јављају заједно с општом потхлађеношћу тела.
ТИПИЧНЕ ОКОЛНОСТИ НАСТАНКА ПРОМРЗЛИНА:
Дужи боравак у природи у зимским условима – планинари, алпинисти, војници. Тесна обућа смањује циркулацију у стопалу и тиме поспешује настанак промрзлина, поготово ако се дуже време обућа не скида.
КАКО ПРЕПОЗНАТИ ПРОМРЗЛИНУ?
У почетку постоји осећај хладноће у захваћеној регији који прелази у бол. Нагли престанак осећаја хладноће и бола знак је почетка смрзавања. Кожа захваћених екстремитета је модра, бледа или црвена. Касније настаје оток, а понекад и пликови.
ПОСТУПАК:
Особу треба увести у топлу просторију и скинути јој одећу, обућу и прстење. Комади тканине који су залепљени за кожу не смеју се насилно скидати већ их треба обрезати маказама.
Промрзлине покријте газом, али не обмотавајте завојем.
Руку или ногу са промрзлином треба имобилизовати и ставити у повишен положај.
НЕ трљајте промрзле делове тела!
НЕ бушите пликове!
НЕ стављајте прашак, маст и сл. на промрзлину!
НЕ навлачите рукавице или чарапе на смрзнуте екстремитете!
НЕ загревајте промрзле екстремитете термофором и сличним изворима топлоте!
НЕ дозволите особи за смрзнутим стопалом да хода.!